Vue d'ensemble
L'itinéraire depuis les Gili
Le point de départ naturel c'est Lombok, accessible en ferry depuis les îles Gili en moins d'une heure. L'agence vous récupère directement, pas besoin d'organiser quoi que ce soit de plus.
Carte officielle du trek, départ Sembalun (notre itinéraire) ou Senaru, via le sommet à 3 726 m et le lac Segara Anak. Clique sur les marqueurs ci-dessous pour voir nos étapes.
L'essentiel avant de partir
Le guide, la chose la plus importante
Avant de parler du trek, il faut parler d'Ardy. Sans lui, ce trek aurait été une tout autre histoire. Bienveillant, motivant, toujours là au bon moment avec un carré de sucre ou un mot d'encouragement, il a rendu cette aventure non seulement réalisable mais inoubliable.
Un bon guide c'est vraiment la chose à ne pas négliger. Il s'occupe de tout : récupération à l'hébergement, check-up médical avant le départ, brief sur le parcours, coordination avec les porteurs.
📬 Contacte-moi pour avoir les coordonnées d'Ardy, je le recommande sans hésiter. Écris-moi ici.
Les porteurs méritent aussi une mention spéciale. Ils transportent les tentes, matelas, réchauds et toute la nourriture, en tongs, en te doublant au pas de course. Un métier incroyablement physique, une force de la nature. Sans eux, personne ne pourrait faire ça.
Le trek
Le programme jour par jour
L'entrée en matière
Dénivelé : +1 100 m · Durée : ~7h · Arrivée au camp à 2 600 m
Le trek commence vers 10h depuis le point de départ officiel. Les premières heures sont douces, on traverse des landes et une plaine vallonnée, ça monte tranquillement. Le groupe se forme, les premières conversations s'engagent. Pause déjeuner sur le parcours avec des spécialités indonésiennes préparées au réchaud par les porteurs, franchement on mange comme des rois.
Puis vient la montée sérieuse. 4h de dénivelé pour arriver au campement de base à 2 600 m. La fin est dure, les jambes brûlent, la respiration se fait sentir. Mais on arrive pour le sunset, et là, la vue sur le cratère, le lac et le sommet qui se dessine au loin vaut largement chaque effort.
La nuit : dîner face au volcan, dodo à 19h. Et quelques sueurs froides en entendant le brief pour le lendemain. Il fait froid, couvre-toi bien.
L'ascension
Réveil 1h30 du matin · Sommet à 3 726 m · Journée la plus longue
Oui. 1h30 du matin. Après une nuit courte et agitée entre le froid, l'inconfort et l'anxiété, on s'équipe, on se couvre au maximum, et c'est parti.
Phase 1 · 2h
La montée dans les cendres
De 2 600 m à environ 3 400 m. Cailloux et cendres volcaniques : un pas en avant, deux en arrière. C'est épuisant, l'altitude pèse sur la respiration, l'obscurité est totale. Quelques pauses très courtes, le sunrise n'attend pas.
Phase 2 · 1h
La crête
Une heure de marche sur l'arête du volcan. Nuit noire, on ne voit que la lumière de sa frontale, et on sait que des deux côtés c'est le vide. Le vent pousse dans tous les sens. On avance concentrés, silencieux.
Phase 3 · 1h
Le final, seul face à soi-même
La partie la plus dure. Ascension quasi verticale dans la cendre et les rochers. Des gens s'arrêtent, font demi-tour. Je me répète en boucle : t'as pas fait tout ça pour rien. Tu peux y arriver. Le corps est à bout, c'est uniquement le mental qui tient. Et puis le ciel commence à rosir. Et ça y est.
Le sommet à 3 726 m. Mes copines Maël et Romane, notre guide Ardy, et une vue qui donne des frissons, Bali au loin, les Gili, toute la crête qu'on vient de gravir dans la nuit. On reste une petite demi-heure là-haut, blottis sous un sac de couchage, à regarder le soleil se lever sur l'Indonésie. Ce genre de moment, ça ne s'explique pas vraiment. On était une quarantaine seulement sur ce sommet.
L'après-midi : descente vers le lac du cratère (2 000 m) par des rochers et des cordes, de l'escalade pure. On arrive aux hot springs naturelles au bord du lac, et c'est le bonheur absolu. On se baigne dans l'eau fumante en repassant en boucle les images du matin. Le soir : campement dans une plaine secrète, cascade en face, feu de camp avec les porteurs. Un moment hors du temps.
Le retour
Réveil 5h30 · ~7h de marche · Arrivée sous la pluie
Dernier jour. Les courbatures sont là, le corps est raide, mais la lumière du matin sur notre coin de paradis est magnifique. Petit-déjeuner face à la cascade, départ à 6h30, on a un ferry à attraper.
La descente alterne avec des montées, on traverse des paysages grandioses : rivières, cascades, forêts. Beau mais dur. Je me répète mentalement t'as pas mal, continue, en boucle.
Pause déjeuner dans la forêt, et l'annonce magique : plus que 2h30. On court presque, on ne sent plus rien, mais on voit le bout. Et quand l'arrivée apparaît sous une pluie torrentielle, on s'en fout, ça fait du bien, ça lave, et on est tellement fiers.
Certificat d'ascension récupéré, adieux déchirants avec Ardy (quelques larmes, un gros câlin), et retour vers le port.
Soyons honnêtes
Quel niveau faut-il ?
Je suis partie débutante en randonnée, un peu sportive (natation, marche), sans préparation spécifique. Et je l'ai fait.
Ce n'est pas une promenade. C'est 27h de marche cumulées, 3 726 m d'altitude, une nuit blanche et une vraie dose de mental. Mais ce n'est pas réservé aux sportifs aguerris. Ce qui compte vraiment :
- Être en bonne condition physique générale
- Ne pas avoir de problèmes cardiaques ou respiratoires sérieux
- Avoir la tête à l'endroit, le mental fait 70% du travail
- Écouter son guide, vraiment
- Si tu as de l'asthme, prévois ta ventoline, j'en avais besoin
Un check-up médical est obligatoire avant le départ, il est intégré au programme de l'agence. C'est une bonne chose et ça se fait vite.
Infos pratiques
Tout ce qu'il faut savoir
Le trek
- 3 jours / 2 nuits (format classique)
- Dénivelé total : ~3 100 m positif
- Point de départ : Sembalun ou Senaru
- Check-up médical obligatoire avant le départ
Équipement loué sur place
Manteau chaud, bâtons de marche, gants, lampe frontale, tout se loue au départ. Pas besoin d'amener tout ça dans ton backpack.
Ce qu'il faut emporter
- Vêtements chauds (il fait très froid la nuit)
- Snacks sucrés pour l'énergie
- Médicaments si besoin (ventoline, paracétamol)
- Beaucoup d'eau
Le guide
C'est la décision la plus importante. Écris-moi pour avoir les coordonnées d'Ardy, je le recommande sans hésiter et je peux te donner tous les détails pour organiser ton trek.
Prix
À me demander directement, les tarifs varient selon les saisons et les groupes. Contacte-moi pour avoir une estimation à jour.
Depuis les Gili
Ferry Gili T → Lombok, puis prise en charge par l'agence directement. Et Lombok c'est aussi le départ idéal pour enchaîner sur la croisière Komodo !
Pour conclure
Mon verdict
Je ne repartirai pas en rando de suite. Mes jambes m'en ont voulu pendant une semaine. Mais si demain on me dit "27h de marche et 3 700 m de dénivelé", j'y retourne sans hésiter.
Rinjani c'est une de ces expériences qui te prouvent que tu es capable de beaucoup plus que ce que tu crois. Chaque larme, chaque pas dans les cendres, chaque fois où j'ai voulu abandonner, ça valait ces 30 minutes au sommet avec le soleil qui se lève sur l'Indonésie.
Et si tu construis ton itinéraire en Indonésie : l'enchaînement îles Gili → Rinjani → croisière Komodo c'est selon moi le combo parfait pour vivre Lombok à 100%. Tu arrives en bateau depuis les Gili, tu gravis le volcan, tu embarques, et tu termines à Labuan Bajo sur Flores, d'où tu peux prendre un petit avion pour rentrer sur Bali ou filer ailleurs.
Comme dirait Ardy : never try, never know.
Tu prépares ton trek au Rinjani ?
Écris-moi pour le contact du guide, les prix, les conseils de préparation, je réponds à tout.
